HEIAN SANDAN https://www.youtube.com/watch?v=8OI-FTV3-4o
- kokutsu-dachi vlevo se sokumen-uchi-uke.
- Dokročit vlevo do heisoku-dachi s uchi-uke a gedan-uke současně.
- Na místě současně uchi-uke a gedan-uke.
- kokutsu-dachi vpravo s uchi-uke .
- Dokročit vpravo do heisoku-dachi s uchi-uke a gedan-uke současně.
- Na místě současně uchi-uke a gedan-uke.
- kokutsu-dachi vpřed s chudan-morote-uke.
- zenkutsu-dachi vpřed s osae-uke a nukite-tate-tsuki.
- kokutsu-dachi vpřed s obratem a tetsui-yoko-mawashi-uchi.
- zenkutsu-dachi vpřed s oi-tsuki s KIAI.
- Obrat vzad do heisoku-dachi , ryo ken ryo-koshi-kamae.
- Vpřed do kiba-dachi, empi-yoko-uchi (fumikomi, jotai sono-mama).
- Na místě uraken-tate-mawashi-uchi.
- Vpřed do kiba-dachi, empi-yoko-uchi (fumikomi, jotai sono-mama).
- Na místě uraken-tate-mawashi-uchi.
- Vpřed do kiba-dachi, empi-yoko-uchi (fumikomi, jotai sono-mama).
- Na místě uraken-tate-mawashi-uchi.
- Vpřed do zenkutsu-dachi, s oi-tsuki (fumidashi).
- Obrat o 180 stupňů do kiba-dachi,současně s tsuki-age a ushiro-empi-ate.
- Yori-ashi do kiba-dachi, vpravo současně s tsuki-age a ushiro-empi-ate s KIAI.